やわらかくゆでて使いましょう。 最初の頃はすりつぶして、9～11カ月以降は食べやすい大きさに切って。 加熱すると独特のくさみが抑えられ、食べやすくなります。 カラーピーマン（パプリカ）は皮がかたいので、もし食べづらそうなら皮をむいても。 大きめに切ってやわらかくなるまでゆで、端から薄皮をつまんでめくると簡単にむけます。 その後、食べ ～離乳食後期 とろろ小松菜のおやき～ ＜作り方＞※約15g×約～25枚 ①長芋（約10cm：約0g←可食部150g）は皮を厚めにむき一口大に切る。小松菜の葉（1袋5株：約0g←葉約60g）を3㎝幅にきり柔らかくなるまでボイルする。 カラフル！ ピーマンを使った離乳食 「子供の頃、苦手だった」という人も少なくない、クセのある香りと苦みのあるピーマン。離乳食で使うことはできるのでしょうか。 ピーマン、離乳食期ごとの目安（初期・中期・後期・完了期） ・離乳初期（5〜6ヶ月）
ピーマン 離乳食のための調理ポイント パルシステムの育児情報サイト 子育て123
